32 % des dirigeants en France ont renoncé à consulter un médecin : Le constat est édifiant
Chaque année, nombreux sont les dirigeants d'entreprise qui n'accordent pas la priorité à leur santé. L'an dernier, 32 % d'entre eux ont renoncé à consulter un médecin, dont 15 % à plusieurs reprises. Plus inquiétant encore, 10 % ne vont jamais consulter.
Le manque de temps, combiné à la nécessité de privilégier leur activité, est la raison invoquée à 60 %. Pourtant, la réussite de leur entreprise dépend avant tout d'eux. Leur santé physique et mentale doit être considérée comme un capital essentiel, à protéger et à faire fructifier. Les dirigeants sont, de plus, les seuls à ne pas bénéficier de services de médecine du travail.
Prévenir plutôt que guérir : L'équilibre vie professionnelle et vie personnelle
Dès la création d'une entreprise, les enjeux de santé et d'équilibre ne sont que rarement abordés. Pourtant, la gestion du stress s'avère déterminante pour la réussite du projet. Mon conseil à tous ceux qui souhaitent se lancer est de s'inspirer des plus grands dirigeants qui ont su maîtriser leurs ressources pour atteindre le succès. Ainsi, Jean-Bernard Lévy, ex-PDG d'EDF, a mis en avant un mode de vie équilibré, réservant une place importante à l'activité physique et au repos. Isabelle Kocher, ancienne directrice générale d'Engie, a su accorder ses responsabilités professionnelles avec une vie personnelle équilibrée, grâce à une gestion rigoureuse du temps. De même, Alain Afflelou incarne un modèle de réussite où la santé mentale et physique est une priorité.
Ces dirigeants nous rappellent que prendre du temps pour soi, pratiquer régulièrement une activité physique, et prioriser le repos, est indispensable pour préserver sa performance au travail. Les jeunes entrepreneurs doivent être sensibilisés aux bienfaits d'un équilibre vie personnelle / vie professionnelle afin d'assurer la pérennité de leur entreprise.
Mieux vaut prévenir que guérir : La nécessité d'un check-up régulier
Malgré l'importance de leur santé, 63 % des dirigeants n’allant chez le médecin qu'en cas de problème. Ce chiffre est alarmant, car la santé des dirigeants est directement liée à la performance globale de leur entreprise. Un dirigeant en bonne santé est plus apte à prendre des décisions stratégiques, à innover, à gérer des crises, et à inspirer ses équipes. À l'inverse, une absence prolongée pour des raisons de santé peut avoir des répercussions graves sur la stabilité de l'entreprise.
Il est donc fortement recommandé de réaliser un check-up mental et physique au moins une fois par an, afin de mettre en place des actions préventives sur-mesure, évitant les baisses de performance dues à la fatigue, au stress, ou aux maladies. Ces actions préventives garantissent une gestion plus stable et contribuent à la pérennisation de l'entreprise.
L'enjeu stratégique de la santé mentale
L'entrepreneuriat est une aventure guidée par la passion, mais elle est également extrêmement exigeante. 65 % des chefs d'entreprise disent avoir des difficultés à concilier vie professionnelle et personnelle, 71 % considèrent leurs journées comme très stressantes, et 58 % présentent des signes de détresse psychologique. Ces chiffres reflètent réellement leur quotidien, entre solitude du dirigeant et charge mentale croissante.
Les entrepreneurs doivent être alertés sur les premiers signes précurseurs de troubles mentaux : troubles du sommeil, anxiété accrue, irritabilité, sentiment d'être constamment débordé. Pour éviter ces problèmes, il est préférable d'établir dès la création de l'entreprise de bonnes habitudes : activité physique régulière, temps de déconnexion planifié, fixation d'objectifs réalistes et célébration des accomplissements.
Alors que 13.400 entreprises supplémentaires ont fait faillite entre juillet et septembre 2024, soit une hausse de 20 % par rapport à l'année précédente, il est urgent d'alerter les entrepreneurs sur l'importance de leur santé pour leur réussite. Le bien-être du dirigeant est plus qu'un enjeu personnel : c'est un investissement stratégique pour l'avenir de l'entreprise.
